Leguminosas

O grão de bico é um alimento rico em nutrientes e muito versátil na culinária. Ele pode ser consumido em saladas, sopas, ensopados, hambúrgueres vegetarianos, entre...

A lentilha é uma leguminosa rica em nutrientes e fácil de cultivar em casa. Plantar lentilhas em casa é uma ótima maneira de garantir uma fonte...

Plantar feijão é uma atividade que pode ser realizada em casa ou em hortas, e pode ser uma ótima maneira de ter uma fonte de alimento...